HVAD ER STØTTENDE 1:1 SAMTALER, og hvad får du med dig?

• Du får følelsesmæssig støtte i en svær tid
• Du får forståelse og accept af sorgens natur
• Du får copingstrategier til at håndtere sorgen og dens udfordringer

Gennem samtaler vil du lære hvad sorg er for en størrelse og hvordan den viser sig hos dig.

Du vil også lære følelsesmæssig regulering og selvomsorg. 

Støttende sorg samtaler ikke er psykoterapi. 

Hvis min vurdering er, at din sorgreaktioner er yderst plagsomme og svære, vil jeg henvise dig til din egen læge,

psykolog eller Det Danske Nationale sorgcenter.

PRAKTISK OM STØTTENDE 1:1 SAMTALER

Samtalen varer  ca. 1 time

Den kan foregå hos dig, hos mig (Roskilde) eller telefonisk/zoom-møde

Kontakt mig for pris. 

Tilmelding: sorgvejledermettevalhoj@gmail.com.

Jeg afholder en gratis afklarende (telefonisk) samtale med dig for at afdække dit behov,

og forløbet bliver skræddersyet efter hvad du har brug for.

FEEDBACK FRA KLIENTER

"Det virkede mærkeligt at skulle tale med fremmede om Lise.  

Jeg blev tvunget til samtaler med Mette Valhøj af min datter.

I dag kan jeg godt se hvorfor det var godt. At tale. Og hvorfor jeg skal blive ved med at mindes Lise. For min skyld.

Jeg valgte et online-forløb.

- Kasper, mistede sin hustru igennem 45 år

"Mette fik vist mig hvordan min sorg ser ud, det var meget overraskende for mig.

Så nu kan jeg bedre genkende den når den rammer. Og ved hvordan jeg kan få den til at føles lidt mindre smertefuld"

- Charlotte, mistede sin mand for 2 år siden